Yoga & méditation aux Avants

Voyages sonores ≈ bols de cristal

TEMOIGNAGES pour Yoga aux Avants:

What can I say? In a nutshell Eileen is the best yoga teacher I’ve had the pleasure to practise with and I’ve been doing yoga for nearly 40 years. She is a real pro. Her classes are all-round including a wide range of carefully constructed yoga postures, breathing exercises, meditation, fascinating astrology insights and the occasional beautiful astrology-related rituals that increase self-awareness. In her teaching Eileen gives just the right amount of information and her advice is based on a rich, extensive knowledge base built up over a lifetime. Indeed she is very sensitive to all aspects of good teaching - class structure, individualised attention and varied levels of objectives. In addition to her professionalism, Eileen is a very wise, kind and generous person and it is a privilege to do yoga under her guidance!! Thank you Eileen!!                       Caroline P / Les Avants

CP

J’apprécie bcp les cours d’Eileen, où le yoga rencontre et uni les aspects différents de l’être. Motivée par un désir vers plus de conscience, Eileen m’accompagne de physique au spirituel avec know-how et bienveillance. J’apprécie l’ambiance la chaleur humaine d’Eileen, la qualité des cours … à conseiller sans modération.    Pavlina S / Chamby

PBS

Pour ma part ces cours vont plus loin qu’un simple enseignement du Yoga. Eileen arrive à « mesurer » l’énergie du groupe pour ensuite proposer des postures et pratiques de respiration qui correspondent et répondent à ce que demande notre « état du moment ». Par exemple, je me rends avec peu d’entrain, un moral faible au cours, et l’expérience du cours était douce et fine: j’en ressors reposé et confiant. Ou alors mon corps se sent fort, ma tête est pleine d’idées qui tournoient: le choix des postures me permettent de me tester et de me confronter à mes propres limites ou résistances. Il y a toujours une conclusion méditative qui me relie à mon essence et à ce que je viens de vivre. J'apprécie de t’avoir comme « guide », et la liberté présente dans la contrainte.…Merci!     Stephen P / Montreux

SP

Je conseille de venir découvrir le yoga d'Eileen à toutes les personnes qui souhaite s'accorder une vrai parenthèse dans leur quotidien. Couper court au stress et à vos charges mentales en tout genre pour repartir du bon pied et se rebooster ! Pratiquer le yoga dans une ambiance conviviale entre respiration, étirement et relaxation. Petites groupes, agréables. Eileen est un professeur très à l'écoute de ses élèves. Sa pratique du yoga est respectueuse des limites de chacun, il est toujours possible d'adapter une posture afin d'y trouver un bénéfice. Eileen nous aide vraiment dans notre recherche d'équilibre personnel.
Le contenu de ses cours se renouvelle souvent, il n'y a pas de lassitude. Eileen élabore ses cours aussi en fonction de la saisonnalité et de notre rythme physiologique. Nous sommes plus actifs en été et plutôt raides en période hivernal.
Parfois aussi, Eileen intègre pour notre plus grand bonheur les sons produits par différents bols de crystal. Leurs vibrations entre en résonnance avec notre corps et notre esprit.
Eileen aime beaucoup nous faire partager les expériences qu'elle a pu avoir avec d'autres professeurs de yoga. En parcourant le monde, Eileen nous propose de nouvelles approches afin d'élargir et d'enrichir notre yoga.
Merci à toi pour ce yoga divin :-)          Julia D / Les Avants-Martigny

JD

Les cours de yoga aux Avants avec Eileen sont très complets. Nous effectuons une pratique qui peut être tant parfois plus douce, plus au sol, en connexion avec des zones du corps, tant parfois plus tonique, plus intense. Des outils sont mis à disposition selon les séances, comme des balles, des élastiques, des bols chantants. Les cours sont très variés.

Grâce à ses connaissances, Eileen peut aussi nous apporter des liens avec les saisons, les énergies, les planètes. C’est le petit plus qui rend ses cours plus spirituels et pas uniquement dans une pratique que physique.

Le cadre, dans ce magnifique chalet, aux Avants, apporte sans hésiter un plus à la pratique du yoga. Tous les participants viennent chercher la même chose ici et c’est ce qui rend l’ambiance des cours très saine et agréable.       Pascale T / Montreux

PT

Depuis plusieurs années les séances de yoga chez Eileen font parties de mon quotidien. A deux pas de chez moi, dans une salle chaleureuse avec vue sur la dent de Jaman et les Rochers de Naye, un moment d’authenticité, de lucidité.   Eileen propose une pratique plutôt douce, souvent relaxante, toutefois exigeante en ce qui concerne l’attention et la présence, adaptée aux besoins et possibilités de chacun, souvent en lien avec les astres ou certaines thématiques universelles. Ainsi, les séances de yoga guidées par Eileen sont pour moi un moment d’inspection autant personnelle que collective - un rendez-vous hébdomadiare avec mon corps et esprit et avec ce qui m’entoure qui me permet d’être attentive, consciente et présente dans ma vie de tous les jours… 

J'apprècie le vécu collectif, l’échange avec les autres, les points de vues d’Eileen, qui permettent de créer une connexion entre une expérience singulière et des lois cosmiques. Le moment sans ma famille. Le lieu. Le rythme des séances, alliant méditation, pratique « physique », pranayama, shavasana.      Livia G / Les Avants-Montreux

LG

A la retraite nous décidons de résider à Orgevaux, sur les Hauts de Montreux où nous avons un chalet. C'est donc une bonne surprise de pouvoir pratiquer un cours de Yoga aux Avants chez Eileen. Ayant pratiqué plusieurs fois auparavant, j'apprécie sa manière d'aborder son cours dans sa pratique et son développement philosophique. L'atmosphère est accueillante et Eileen est pleine d'attentions à notre égard. Nous pratiquons avec une magnifique vue sur la dent de Jaman !

J'apprécie l'ambiance, le déroulement des cours, les bols. Tout !    Niky R / Orgevaux

 

                  

NR

Voilà quelques années que je pratique le yoga maintenant. Cela m’apporte le calme, la tranquillité, l’estime de moi et cela me permet aussi de gardé une certaine forme physique dont la souplesse. Nous pratiquons dans un cadre calme qui aide beaucoup à déconnecter du quotidien. Les exercices sont variés et accessibles à toutes et tous.

J’aime la convivialité, le cadre, les participants et bien sûr notre enseignante, Eileen.     Murielle / Les Avants

MS

Un yoga respectueux de notre corps et de ses limites, un yoga relaxant dans un endroit tout cocooning . Un yoga différent en accord avec la lune et les saisons. Un petit groupe, Une voix, beaucoup de douceur. J'apprécie l’endroit, la chaleur, ta voix….le respect de nos corps... les petits groupes. Merci Eileen.            Anne-Cat S. / Les Avants

ACS

J'apprécie ... Le petit nombre ... on est privilégié, l’atmosphère du lieu, l’acceuil , la qualité ,l’expérience et le professionnalisme d’Eileen  Je suis très heureuse de faire le yoga à tes coté car c’est l’endroit où j’apprends le mieux et ou je peux progresser et maintenir un bon équilibre de vie saine . Profondément du fond du coeur: Merci Eileen!        Jocelyne F / Chamby

 

                  

JF

Je suis un jeune homme, je pensais que le yoga était destiné aux jeunes et encore moins aux hommes. Un jour, ma mère est partie en voyage et je suis donc allé la remplacer au cours de yoga. Par la suite, je me suis inscrit aux cours. Ma vision de cette pratique avait changé. Je fais du sport en compétition et essaie de trouver des moyens pour être plus performant. Avec le yoga, j’améliore ma respiration, ma concentration, ma souplesse (anti-blessure). Très important dans la pratique de mon sport mais aussi dans ma vie quotidienne. Cette pratique est maintenant devenue essentielle. Je ne peux que continuer voir faire plus. En plus d’être satisfait des effets positifs qu’amène la pratique du yoga,  la jolie ambiance de groupe dans ce cadre calme et accueillant me plaît beaucoup.   Le calme, le fait de ne pas être trop nombreux, la diversité des exercices, et les explications.      Jon S / Les Avants

JS

C’est une chance et un bonheur d’avoir la possibilité d’avoir des cours de Yoga de qualité dans notre petit village. Par petit groupe, nous pratiquons à notre rythme en étant très bien accompagné. Je recommande à tous ceux qui aimerait une fois par semaine ou plus avoir un instant de calme, de détente, de recentrage vers soi, où notre corps est notre seule préoccupation.

J'apprécie surtout: la taille assez restreinte du groupe, l’ambiance chaleureuse, le lieu, ta voix qui nous guide et qui nous aide à nous recentrer. J’aime beaucoup quand tu utilises les bols !         Mélanie S / Les Avants

MelS

J’apprécie énormément le cours donné par Eileen qui m’aide à me ressourcer et à apaiser les tensions et les soucis du quotidien. Ces séances apportent une vraie détente et me redonne une grande énergie et un grand bien-être. J'apprécie aussi l'ambiance et la diversité du cours.       Patricia M / Les Avants

PM

J’ai commencé le yoga Aux Avants en début d’année 2017 et ceci pour des raisons de santé. Je pensais ne faire que 6 cours ... Après 6 cours, je n’avais qu’une envie, c’était de continuer. Les cours m’apportent relaxation de l’esprit, concentration et plus de souplesse dans mon corps. Je ressors de mon cours, et ceci même après des journées de travail intenses, régénérée, je dirais même « à neuf ». C’est juste ce dont j’ai besoin et c’est pourquoi je continue avec un grand plaisir chez Eileen.          Anita G / Montreux

                  

AG

Le yoga aux Avants avec Eileen se pratique par petits groupes dans une atmosphère calme et un cadre chaleureux. Nous nous sentons entourés, encouragés sans être poussés au-delà de nos limites et profitons des conseils avisés et personnalisés de la part d'Eileen.      Bernadette R / Les Avants

BR

Le yoga m'aide à maintenir en forme mon corps (souplesse, équilibre, force, etc). Mais avant tout, j'aime les bénéfices psychiques. Une sorte d'espace et paix profonde que je ressens après la pratique. Après tant d'années de yoga, ces bénéfices ont même changé positivement ma manière d'être et de voir les choses au quotidien.

J'aime surtout la pratique en profondeur.  Juste un grand merci à toi, Eileen...      Doris W / Les Avants

DW

Ma motivation au départ était de participer à une activité aux Avants et rencontrer du monde. J'ai vite été séduite par ton approche très douce du yoga et je me suis sentie à l'aise. Cela à bien complété la pratique de mouvement régénérateur  spontané que je pratique depuis longtemps. Mes mouvements se sont enrichis en explorant de nouvelles postures.   J'ai beaucoup apprécié le climat respectueux, calme, ta manière de nous solliciter, d'écouter nos ressentis et de nous guider en nous renvoyant à nous même.  Ton engagement et tes propositions pour la suite des cours sont magnifiques ! Merci Eileen!       Isabelle C / Les Avants

IC

J’aime beaucoup les cours de yoga, donnés par Eileen et que je suis assidument depuis… 12 ? 14 ans ? Le cours est très agréable et adapté à chaque niveau. Je trouve qu’il y a un très bon équilibre entre effort, détente et méditation. L’ambiance est sympathique et bienveillante. La salle est très chaleureuse, dans le magnifique cadre des montagnes aux Avants.  J'apprécie tout : toi, ta voix, tes guidelines, la sensibilité lié avec le professionnalisme, l’équilibre entre effort et détente et méditation, le lieu, et les bols de cristal ... magique!    Gio P / Les Avants

GP

Je me réjouis chaque semaine de rejoindre mes camarades de cours. Il y a une très belle atmosphère avec beaucoup de respect. Les cours sont accessibles à tous et nous progressons chacun à notre rythme.    Irène / Villard-sur-Chamby

IM

J'apprécie le fil rouge différent à chaque fois et ce lien avec la terre. C'est motivant d'être à plusieurs, le partage. Apprendre à reconnaître ses limites ....         Les Avants

T

Douceur, respect, rires, émotion, une pratique du yoga bienfaisante … Merci ! J’apprécie l’atmosphère, l’enchainement des postures, la clarté des consignes.       MJB / Orgevaux-Montreux

MJB

J’apprécie beaucoup les cours d’Eileen aux Avants. Je les suis depuis plusieurs années et je trouve qu’ils sont assez uniques … une pleine écoute et réceptivité de la part d’Eileen, avec une démarche simple mais profonde, qui respecte nos limites. Elle donne souvent des aperçus des courants cosmiques aussi, assez fascinants. J’aime aussi sa voix et son engagement depuis tant d’années. J’ai trouvé un vrai équilibre dans ses cours, entre corps-esprit, entre la respiration et les énergies plus subtiles encore, utile et apprécié de manière évidente dans mon quotidien. Et j'adore lorsqu'elle utilise les bols en cristal … Merci Eileen !      SC / Les Avants-Clarens

SC

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